Ⅰ. மருத்துவ மதிப்புகள்
1. காற்றை விரட்டுதல் - வெப்பம்: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்கள் இயற்கையில் சற்று குளிர்ச்சியானவை மற்றும் வெளிப்புற காற்று - வெப்ப நோய்க்கிருமிகளை திறம்பட விரட்டும். மனித உடல் காற்று - வெப்பத்தால் தாக்கப்படும்போது, காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் சளியால் ஏற்படும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். கிரிஸான்தமம் தேநீர் குடிப்பது அசௌகரியத்தை நீக்கும். பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், இது பெரும்பாலும் காற்று - வெப்ப சளிக்கு துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. கல்லீரலை அமைதிப்படுத்தி பார்வையை மேம்படுத்துதல்: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்கள் தலைச்சுற்றல், மங்கலான பார்வை, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் கொண்ட கண்கள் மற்றும் கல்லீரல் யாங்கின் அதிவேகத்தன்மையால் ஏற்படும் பார்வைக் குறைபாடு போன்ற அறிகுறிகளில் நல்ல ஒழுங்குமுறை விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இது கல்லீரல் யாங்கை அமைதிப்படுத்தி கல்லீரல் வெப்பத்தை அழிக்கும், இதனால் கண் அசௌகரியத்தைக் குறைத்து பார்வையைப் பாதுகாக்கும். நீண்ட நேரம் கணினியை எதிர்நோக்குபவர்கள் தொடர்ந்து கிரிஸான்தமம் தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் கண் சோர்வைப் போக்கலாம்.
3. வெப்பத்தை நீக்குதல் மற்றும் நச்சு நீக்குதல்: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்கள் உடலில் உள்ள வெப்ப நச்சுகளை நீக்கி புண்கள், கார்பன்கிள்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். அதிகப்படியான உள் நெருப்பால் ஏற்படும் வாய்வழி புண்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது தோல் மேற்பரப்பில் வெப்ப நச்சு கொதிப்பாக இருந்தாலும் சரி, கிரிஸான்தமம் தேநீர் குடிப்பது அல்லது பிசைந்த கிரிஸான்தமம்களை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை வகிக்கும்.
Ⅱ. உடல்நலப் பராமரிப்பு விளைவுகள்
1. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை திறம்பட அகற்றும், செல்லுலார் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தும். கிரிஸான்தமம் தேநீரை தொடர்ந்து குடிப்பது உடல் செல்களின் ஆரோக்கியமான நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மக்களை இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
2. இரத்த லிப்பிடுகளைக் குறைத்தல்: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்களில் உள்ள சில கூறுகள் இரத்த லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் உள்ளடக்கத்தைக் குறைக்கவும், இருதய நோய்களைத் தடுக்கவும், இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
3. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்கள் சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் எஸ்கெரிச்சியா கோலி போன்ற பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளைத் தடுக்கலாம். இது மனித உடல் நோய்க்கிருமிகளின் படையெடுப்பை எதிர்க்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சில அழற்சி எதிர்வினைகளைத் தடுக்கவும் நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.
Ⅲ. வாழ்க்கை பயன்பாடுகள்
1. தேநீர் அருந்துதல்: உலர் கிரிஸான்தமம்கள் கிரிஸான்தமம் தேநீர் தயாரிப்பதற்கான முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். காய்ச்சப்பட்ட தேநீர் ஒரு புதிய சுவை மற்றும் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பொதுமக்களிடையே பிரபலமான பானமாகும். வெப்பமான கோடையில், ஒரு கிளாஸ் ஐஸ்கட் கிரிஸான்தமம் தேநீர் கோடை வெப்பத்தைத் தணித்து தாகத்தைத் தணிக்கும்.
2. தலையணை நிரப்புதல்: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்களை தலையணை மையத்தில் நிரப்பி கிரிஸான்தமம் தலையணையை உருவாக்குங்கள். இதன் இயற்கையான நறுமணம் நரம்புகளைத் தணித்து தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, மேலும் தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சி உள்ளவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட துணை மேம்பாட்டு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3. அழகு மற்றும் சரும பராமரிப்பு: உலர்ந்த கிரிஸான்தமம்களின் சாறுகள் பெரும்பாலும் சரும பராமரிப்பு பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, அவை சரும வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சரும நிறத்தை மேம்படுத்தவும், சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-27-2025
