மாம்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

மாம்பழங்களை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்**

*ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது & நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது*

மாம்பழங்களில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (எ.கா., மாங்கிஃபெரின்) நிறைந்துள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், பார்வையைப் பாதுகாக்கவும், செல் வயதானதை மெதுவாக்கவும் உதவுகின்றன.

*செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது*

இயற்கைமாம்பழங்களில் உள்ள நொதிகள் (எ.கா. அமிலேஸ்) புரதச் சிதைவைத் தடுக்கின்றன, குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்குகின்றன.

*அழகு & சரும நன்மைகள்*

அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பீட்டா கரோட்டின் புற ஊதா சேதத்தை சரிசெய்கிறது.

மாம்பழங்களை நீரிழப்பு செய்வதன் நன்மைகள்

*நீட்டிக்கப்பட்ட அடுக்கு வாழ்க்கை & குறைக்கப்பட்ட கழிவு*

நீரிழப்புபாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது, அடுக்கு ஆயுளை நாட்கள் முதல் மாதங்கள் வரை நீட்டிக்கிறது.

*ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவையைப் பாதுகாக்கிறது*

நவீன குறைந்த வெப்பநிலைஉலர்த்துதல்80% க்கும் மேற்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைத் தக்கவைத்து, சேர்க்கைகள் இல்லாத சிற்றுண்டிகளுக்கு இயற்கையான இனிப்பைக் குவிக்கிறது.

*பொருளாதார மதிப்பு & எடுத்துச் செல்லக்கூடிய தன்மை*

நீர்ச்சத்து குறைந்த மாம்பழங்கள் அளவை 70% குறைத்து, உலகளாவிய வர்த்தகத்திற்கான போக்குவரத்து மற்றும் சேமிப்பை எளிதாக்குகின்றன. இலகுரக பேக்கேஜிங் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்றது.

விண்ணப்பங்கள்**

*வீட்டுப் பயன்பாடு*: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உலர்ந்த மாம்பழங்களுடன்கட்டுப்படுத்தப்பட்டதுசர்க்கரை அளவு.

*தொழில்துறை பயன்பாடு*: பெரிய அளவிலான உற்பத்தி சந்தை தேவையை பூர்த்தி செய்கிறது.

முடிவுரை**

*மாம்பழங்களை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீரிழப்பு அவற்றின் மதிப்பை அதிகரிக்கிறது. புதியதாகவோ அல்லது பதப்படுத்தப்பட்டதாகவோ இருந்தாலும், மாம்பழங்கள் இயற்கையின் "வெப்பமண்டல தங்கமாக" இருக்கின்றன.*